长青春痘怎样做好日常护理?

我们生活中常说的青春痘，在医学上也被称为痤疮，它是一种非常常见的皮肤病，通常发生在青少年群体中。但严格地说，它没有特定的年龄限制，对一些朋友来说，即使已经过了青春期，脸上仍然可能有青春痘。但随着年龄的增长，青春痘的位置可能会逐渐从前额下移到脸颊和下巴。

青春痘是一种慢性炎症性皮肤病，主要发生在青少年的面部或胸部和背部。根据人们的体质，青春痘的严重程度也有所不同。青春期过后，青春痘现象会得到改善，青春痘给青春期的男孩和女孩带来了很大的麻烦。那么，如何每天护理青春痘呢?保定京都皮肤病医院的李玉敏医生提醒我们做以下几点。

长青春痘怎样做好日常护理?

1.清洁到位

青春痘大多是由毛孔堵塞引起的，所以靠前步是清洁面部。早上和睡觉前用温水洗脸。冷水或热水不利于面部清洁。不要使用刺激性肥皂。你可以选择硫磺肥皂，它有杀菌作用。不要随便用手挤痘痘，容易引起炎症感染，留下痘痕就不值得了。

2.不要随便挤痘

青春痘患者通常应注意个人卫生，不要用手挤压青春痘，如果压力过程，容易导致血液感染，所以会让青春痘引起其他皮肤病，青春痘虽然是一种常见的皮肤病，但如果护理不当更顽固，治疗也需要时间。

3.忌化浓妆

避免浓妆，避免用粉底遮盖痘痘，容易得到相反的效果。你可以试试植物爽肤水。睡觉前一定要完全卸妆，不要涂任何营养霜或药膏，这样晚上的皮肤才能保持轻松愉快的呼吸。

4.饮食清淡

饮食应清淡、脂肪、糖和辛辣刺激性食物尽量少吃，多吃水果，多喝水，养成每天排便的习惯，消除体内毒素。充足的睡眠、放松、失眠、抑郁都会导致内分泌紊乱。

京都皮肤科李玉敏医生提醒，严重的青春痘要去正规医院治疗，不要随便在市场上买一些青春痘贴纸，这些都含有酸，很容易引起面部脱皮，对孕妇的身体非常有害。对于青春痘，不要有心理负担，在经过合理治疗后，青春痘可以逐渐消失，皮肤会恢复健康。